Lesión de Tendones en el Deporte

Las Lesiones de Tendones en el Deporte representan del 6 al 14% de todas la lesiones deportivas, sin embargo en deportes como el Básquetbol, Voleibol, el Atletismo y el Crossfit pueden llegar a ser hasta el 44%.

Las Causas mas frecuentes son entre otras:

1. Ejercicio intenso, repetitivo y sin descanso
2. Las alteraciones Biomecánicas como el pie plano, el pie cavo y el acortamiento de una extremidad mayor a 0.5cms.
3. El desequilibrio de fuerzas musculares
4. Un mal Calentamiento 
5. Por una preparación física insuficiente
6. Mala Técnica Deportiva
7. Calzado Inapropiado o viejo
8. Superficies duras
9. Ciertos Medicamentos y las
10. Enfermedades crónico-degenerativas

Las Herramientas  de la Fisioterapia y la Rehabilitación:

1. La Crioterapia (hielo)
2. Laser
3. Ultrasonido
4. Ondas de Choque
5. EPI o MEPI
6. Trabajo muscular excéntrico