sábado, 8 de octubre de 2016

Muerte Súbita en el Deporte




De acuerdo a un estudio realizado en Estados Unidos, donde se analizaron las muertes súbitas de 1247 pacientes, ocurridas durante un período de tiempo de 11 años, se encontró que la muerte sufrida durante la actividad deportiva era del 5%.

Desde el punto de vista estadístico, los mas afectados eran hombres, el promedio de edad era de 51 años y la causa mas común fue la enfermedad coronaria.

El aspecto mas preocupante es que el 42% de esos paros cardíacos, ocurrieron fuera de instalaciones deportivas que contaran con equipo de resucitación cardíaca.

Existe una serie de medidas con las cuales se puede determinar el riesgo que se corre de sufrir una muerte súbita, las cuales se analizarán en el siguiente Blog


sábado, 1 de octubre de 2016

Especialización Temprana en el Deporte






La Especialización Temprana ¿generará una cadena de triunfos o una cadena interminable de lesiones?

La Especialización Temprana se caracteriza por 3 elementos: Darse en niños menores de 12 años de edad; estar sujetos a entrenamientos o competencias por mas de 8 meses en el año 3; estar involucrados en 1 sola disciplina deportiva

La siguiente fotografía muestra los conceptos científicos actuales respecto a la Especialización Temprana:
La Sociedad Americana de Medicina del Deporte recomienda en cuanto a la Especialización Temprana:

1. Evitar un compromiso de mas de 12 horas a la semana en un solo deporte
2. Detectar a tiempo los signos de sobre-entrenamiento
3. Resaltar el desarrollo de habilidades motoras generales y de diversión
4. Realizar actividad deportiva sin la supervisión intensiva de entrenadores.
5. Evitar la Especialización Temprana antes de los 13 años